■結論
HOKA Clifton10は、通勤ランのような低〜中強度ランに最適なシューズです。
クッション性と安定性により、
👉 疲労を抑えながら長く走れる
ことが最大の特徴です。
■この記事はこんな方におすすめ
・通勤ランで使えるシューズを探している方
・クッション性重視のランナー
・長距離・ウルトラ向けのシューズを探している方
■今回の通勤ラン概要
今回は通勤ランでClifton10を使用しました。
気温は低く、コンディションとしてはやや厳しめでしたが、
ゆったりとしたペースでフォームを意識しながら走行しました。
🟦 本日のランデータ
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 距離 | 16.1 km |
| 時間 | 1時間34分49秒 |
| 平均ペース | 5’52 /km |
| 平均心拍 | 130 bpm |
| 天気 | 曇り → 霧雨 |
| 気温 | 10℃ → 9℃ |
| コース | 勤務先 → 治水橋 → 自宅 |
👉 無理のないペースでの使用
■Clifton10の特徴
CliftonシリーズはHOKAの代表的なクッションモデルです。
■特徴
・厚底による高いクッション性
・安定感のある接地
・長時間でも疲れにくい設計
👉 「速さ」よりも「快適さ」を重視したシューズ
■実際に履いて感じたこと
■① クッション性
着地時の衝撃はかなり抑えられており、
脚への負担は明らかに軽減されます。
👉 特に長距離で効果を実感
■② 安定性
厚底ながら不安定さは少なく、
スムーズに足運びができます。
👉 初心者でも扱いやすい
■③ 疲労感
走行後の脚の疲労は少なく、
👉 「まだ走れる」と感じる余裕がある
のが印象的でした。
■通勤ランとの相性
Clifton10は通勤ランとの相性が非常に良いです。
■理由
・ゆったりペースに合う
・疲労を残しにくい
・毎日使いやすい
👉 日常使いに強いシューズ
■注意点（デメリット）
・スピードは出しにくい
・反発感は控えめ
👉 レース向きではない
■今回の一番の気づき
👉 Clifton10は“速く走るため”ではなく“長く走るため”のシューズ
無理にペースを上げる必要はなく、
快適に距離を積むことに適しています。
■Magic Speed 4との比較
スピード系シューズとの違いはこちら
→ https://run-ride-code.com/magic-speed4-vs-clifton10/
👉 Clifton：快適性
👉 Magic Speed：スピード
用途で使い分けるのがベストです。
■通勤ランの安全対策はこちら
→ https://run-ride-code.com/commute-run-safety-awareness-2026-02-19/
■まとめ
Clifton10のポイント
・クッション性が高い
・疲労軽減に優れる
・通勤ランとの相性が良い
👉 日常ラン・ロングラン向けのシューズ
■こんな人におすすめ
・ゆったりペースで走る方
・脚への負担を減らしたい方
・長く走ることを重視する方
■今後の使い方
・通勤ラン
・ロング走
・回復走
👉 「距離を積むシューズ」として活用
HOKA CLIFTON10
🔗関連記事
▶︎自転車通勤記事
https://run-ride-code.com/commute-cycling-benefits/
▶︎事故後の対応
https://run-ride-code.com/post-accident-checklist-for-cyclists/
▶︎自転車保険まとめ
https://run-ride-code.com/cyclist-insurance-guide/
コメント