ロードバイク

本日は 午後にライド を実施しました。午前中に軽めのジョグを行っていましたが、疲労感は思ったほど残っておらず、比較的スムーズな状態でスタート。この時期としては暖かい気候で、風は 2〜4m/s程度 と多少ありましたが、トレーニングとしては非常...

本日の午後は ライド を実施しました。午前のトレーニングによる疲労を少し感じつつも、天候に恵まれたことで、気持ちよく走ることができました。気温は 13℃ から 15℃ へ上昇し、日差しは暖かく、風も穏やか。冬らしさの中にも走りやすさを感じる...

本日は 通勤ライド を実施しました。前日の疲労はやや残っており、走り出しは体が少し重く感じるコンディションでしたが、今日は 「一日のウォーミングアップ」 をイメージして、無理をせずリラックスしたペースで走行しました。気温は低く、手の指先の冷...

本日は 朝ライド を実施しました。走り出しの気温は 9℃ と昨日より大幅に高めでしたが、南西の風が4〜9m/s と強く、体感としては数字以上に冷えを感じるコンディションでした。昨日までの疲労もあり、走り出しはやや体が重く感じる状態。それでも...

午後はライドを実施しました。走り出してすぐに Di2のバッテリー切れ に気づき、ギアチェンジが一切できない状態でのスタートとなりました。午前の30km走とは一転し、午後は気温が大きく上昇。さらに 南南西の風が4〜6m/s と強めに吹き、コン...

本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day9 は ライド を実施しました。本日の走行距離は 6...

本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day7 は 早朝ライド を実施しました。今日は毎年楽しみ...

本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び元旦の早朝ランを終えてからのライドということもあり、体には疲労と腰痛が残っている...

本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day5 午後は、年内最後のライドを実施しました。早朝に3...