ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day6｜重心を意識して「楽しむ」午後ライド（2026/01/01）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び元旦の早朝ランを終えてからのライドということもあり、体には疲労と腰痛が残っている...
ロードバイク 
ランニング 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day6｜初日の出と初詣をつなぐ元旦ラン（2026/01/01）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day6 は、初日の出と初詣を目的にした元旦ラン を実施し...
ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day5｜疲労と向き合いながら走った年内最後のライド（2025/12/31）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day5 午後は、年内最後のライドを実施しました。早朝に3...
Python 🟩 Pythonログ出力の書き方｜format・f文字列・条件分岐で見やすく表示する方法
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで計算処理を行うと、49.0のように 数値だけ表示されることがあります。しかし実際のプログラムでは何の数値なのか状態は正常なのか警告が必要なのかが分...
ランニング 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day5｜疲労を抱えながら決断した年内最後の30km走（2025/12/31）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day5 は 早朝ラン を実施しました。起床後、脚全体に強...
ランニング 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day4｜疲労と向き合うリラックスジョグ（2025/12/30）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day4 は 午後にラン を実施しました。午前中にロングラ...
ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day4｜疲労と向き合い、新コースを楽しむリカバリーライド（2025/12/30）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day4 は 朝ライド を実施しました。昨日までの疲労と腰...
Python 🟩 Pythonログ出力の作り方｜format()とif文で見やすく表示する方法【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで計算結果を表示するとき、49.0のように 数値だけ表示されることがあります。しかし実際のプログラムでは何の値なのか正常なのか警告なのかなどが分かる...
Python 🟩 Pythonで小数点を表示しない方法｜int() と format() の使い分け【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで平均値などを計算すると、次のように 小数点が表示されることがあります。average = sum(nums) / len(nums)print(a...
ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day3｜学びを活かし、安定感を積み上げたロングライド（2025/12/29）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day3 は 午後にロングライド を実施しました。午前中の...