ランニング 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day4｜疲労と向き合うリラックスジョグ（2025/12/30）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day4 は 午後にラン を実施しました。午前中にロングラ...
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ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day4｜疲労と向き合い、新コースを楽しむリカバリーライド（2025/12/30）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day4 は 朝ライド を実施しました。昨日までの疲労と腰...
Python 🟩 Pythonログ出力の作り方｜format()とif文で見やすく表示する方法【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで計算結果を表示するとき、49.0のように 数値だけ表示されることがあります。しかし実際のプログラムでは何の値なのか正常なのか警告なのかなどが分かる...
Python 🟩 Pythonで小数点を表示しない方法｜int() と format() の使い分け【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで平均値などを計算すると、次のように 小数点が表示されることがあります。average = sum(nums) / len(nums)print(a...
ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day3｜学びを活かし、安定感を積み上げたロングライド（2025/12/29）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day3 は 午後にロングライド を実施しました。午前中の...
ランニング 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day3｜冷え込みの中でもフォームで安定させた20kmラン（2025/12/29）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day3 は、早朝ランからスタートしました。気温は 1℃→...
Python 🟩 Python round() の使い方｜小数点を四捨五入して表示する方法【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで平均値などの計算を行うと、小数点以下が長く表示されることがあります。例えばsum(nums) / len(nums)のような計算では、小数点が多く...
ランニング 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day2｜ライド後の疲労を整える調整ラン（2025/12/28）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day2 の締めとしてランを実施しました。午前中にロングラ...
ロードバイク 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day2｜寒さの中でも淡々と距離を積むライド（2025/12/28）
本記事は「800kmチャレンジ」シリーズの一部です。全体の総括・戦略まとめはこちら800kmチャレンジ完遂記録｜9日間で815km走破したトレーニング戦略と学び800kmチャレンジ Day2 は午前にライドを実施しました。Day1の疲労も考...
Python 🟩 Python平均値の計算方法｜sum() と len() を使って平均を求める【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにPythonで数値データを扱うとき、合計最大値最小値平均値などの計算を行う場面がよくあります。しかし Pythonにはaverage() や mean() のよ...