Run 🏁🏃♂️800kmチャレンジ Day8｜箱根駅伝に刺激を受けたラン（2026/01/03）
800kmチャレンジ Day8 は ラン を実施しました。箱根駅伝（復路）視聴前の早朝にライドを予定していましたが、昨夜からの雪の影響で路面が凍結していたため、安全を優先して休養に変更。箱根駅伝（復路）を見終えた直後、ランナーたちの走りに強...
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Code 🟦Python学習記録 #21｜集計処理を関数にまとめてログ出力をシンプルにする
今回のテーマこれまでの学習で、件数（count）合計（sum）平均（avg）判定（OK / WARN / ERROR）といった処理を、毎回バラバラに書いていました。今回はそれを一歩整理して、👉 「集計処理を関数にまとめる」👉 「結果を di...
Run 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day7｜箱根駅伝に背中を押された回復ラン（2026/01/02）
800kmチャレンジ Day7 は 短めのラン を実施しました。箱根駅伝（往路）をフルで視聴した後、疲労感が強く 当初は休養も検討 していましたが、箱根ランナーたちの力強い走りに刺激を受け、「少しだけ体を動かしてみよう」と思い、軽めのランに...
Code 🟩 Python学習記録 #20｜辞書（dict）で計算結果をまとめて管理する
はじめにこれまでの学習では、len()sum()平均値の計算f文字列による表示といった 計算結果をその場で表示する方法 を学んできました。前回の #19 では、「表示をきれいにする（ログとして出す）」 ことがテーマでした。今回は一歩進めて、...
Ride 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day7｜箱根駅伝前の早朝ライドで整える朝（2026/01/02）
800kmチャレンジ Day7 は 早朝ライド を実施しました。今日は毎年楽しみにしている 箱根駅伝（往路）をフルで視聴する予定 のため、日の出前にライドを行うスケジュール。まだ暗い時間帯ということもあり、スピードは抑え、安全最優先 でスタ...
Code 🟩 Python学習記録 #19｜集計結果を辞書でまとめてログ出力する
今回はlist の集計結果（件数・合計・平均）を辞書にまとめ、条件付きでログ出力する方法 を学習しました。これまで学んできたlen()sum()int()if / elsef文字列dictを 1つの処理として整理する回 です。■ 今回扱うデ...
Ride 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day6｜重心を意識して「楽しむ」午後ライド（2026/01/01）
元旦の早朝ランを終えてからのライドということもあり、体には疲労と腰痛が残っている状態。そのため今日は、**負荷をかけすぎず「楽しむこと最優先」**をテーマにスタートしました。風は多少ありましたが、踏みすぎず、力まず、景色を眺めながらのライド...
Run 🏁🏃♂️ 800kmチャレンジ Day6｜初日の出と初詣をつなぐ元旦ラン（2026/01/01）
800kmチャレンジ Day6 は、初日の出と初詣を目的にした元旦ラン を実施しました。前日までの疲労が残っていたため、今日は無理をせず ジョギングペースで安全最優先 のラン。一年の始まりにふさわしい、「走る・祈る・整える」を意識した一日と...
Ride 🏁🚴♂️ 800kmチャレンジ Day5｜疲労と向き合いながら走った年内最後のライド（2025/12/31）
800kmチャレンジ Day5 午後は、年内最後のライドを実施しました。早朝に30kmランを行っていたため、走り出しから脚と腰には明確な疲労が残っている状態。それでも、「一年の締めくくりとして、自分のペースで走り切りたい」という気持ちから、...
Code 🟩 Python学習記録 #18｜計算結果を「読みやすくログ出力」する方法（f文字列）
Python で計算処理を行う際、「計算はできたが、出力が読みにくい」と感じたことが何度もありました。今回は、平均値の計算小数点の制御ログとして読みやすく出力する方法を整理しながら学習しました。■ 使用するデータnumbers = [35,...