Python 🟩 Python関数引数でログ出力を切り替える方法｜mode引数で表示内容を変更する【初心者向け】
📚 Python学習ロードマップ（初心者→ログ設計まで体系的に学べます）はじめにこれまでの学習では計算結果を dict（stats）にまとめるログ出力を 関数にして再利用する平均値（avg）から ログレベル（OK / WARN / ERRO...
2026-02
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ランニング 🏃♂️【レース前のランニングシューズ】新品はNG？交換タイミングと失敗しない選び方
マラソン1週間前の調整ランの正しいやり方を実体験ベースで解説。テーパリングの目的や適切な強度、新シューズを使う際の注意点まで、本番で力を発揮するためのポイントを詳しく紹介します。
ロードバイク 🚴♂️ ロングライド｜基礎体力を積み上げる L2トレーニング（2026/02/01）
本日は 基礎体力作りを目的とした L2トレーニング を行いました。L2はFTPの55〜75％、最大心拍数の65〜75％ を目安に、2〜3時間程度継続して行う低〜中強度トレーニング です。強度は低めでも走行時間が長くなるため、今日は 出力より...