年末年始は、気が緩みやすく、生活リズムも崩れがちな時期です。
その一方で、まとまった時間が取れる貴重な期間でもあります。
今年の年末年始は、この時間をただ過ごすのではなく、
「走る・乗る・学ぶ」 を同時に積み上げる期間にしたいと考え、
ランとロードバイクを合わせた 800kmチャレンジ に挑戦することにしました。
■ チャレンジ概要
- 実施期間：12月27日〜1月4日
- 目標距離：合計 800km
- 種目：ラン／ロードバイク
- 並行して行うこと：
Python 学習記事を 1日1本 ブログに投稿
身体だけでなく、思考も止めずに積み上げていくことが今回のテーマです。
■ なぜ800kmチャレンジに挑戦するのか
理由はとてもシンプルです。
- 年末年始をだらけず、有意義に過ごしたい
- 走る・乗る・学ぶを同時に積み上げたい
- 1年の区切りとして、自分に挑戦したい
- 自分がどこまでできるか確かめてみたい
特別なことをしたいわけではありません。
淡々と継続し、それを記録として残す。
その積み重ねが、次につながると考えています。
■ チャレンジのルール・考え方
このチャレンジで最も大切にするのは 安全 です。
- 天候・体調を最優先
- 無理に距離を合わせない
- 疲労が強い日は内容を調整
- 状況次第で計画を変更する可能性あり
目標はありますが、
無理をして達成することが目的ではありません。
冷静な判断を重ねることもチャレンジの一部と考えています。
■ 1日の過ごし方（イメージ）
細かいスケジュールは決めていません。
- 朝ラン、または朝ライド
- 午後に追加でラン、またはライド
- その日のログをブログに記録
できなかった日があっても問題ありません。
続けること、振り返ることを大切にします。
■ 今回のチャレンジで楽しみにしていること
- 新しいコースの開拓
- 箱根駅伝を観る日
- 景色の写真を撮ること
距離だけでなく、
景色や体験も一緒に積み上げていきたいと考えています。
■ このチャレンジで得たいもの
- 継続できたという達成感
- 自分の状態を見極める判断力・自己管理力
- 体力の底上げ
- 記録を残す習慣
結果よりも、
過程を積み上げた実感を大切にしたいと思います。
■ 最後に
同じように、
年末年始の過ごし方を考えている方の
何かの参考になれば嬉しいです。
このブログでは、
ラン・ライド・学習の記録を
淡々と、正直に残していきます。
無理せず、焦らず、
一歩ずつ積み上げていきます。
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